Les aliments sains et équilibrés sont les clés pour garder le corps à l’heure. Rester de longues heures sans manger est mauvais et peut compromettre l’ensemble du métabolisme. Les experts…
Lire la suiteLes nutriments sont généralement toutes les substances dont le corps humain a besoin pour un développement normal et le maintien de la santé. En outre, le terme fait référence à…
Lire la suiteL’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un minimum de 2,5 heures d’activité physique modérément intense par semaine et au moins deux jours par semaine d’activités de renforcement musculaire. Plus…
Lire la suiteLes mauvaises habitudes alimentaires sont liées au développement d’un certain nombre de problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, l’obésité, un taux de cholestérol élevé, l’hypertension ou encore du…
Lire la suiteIl est très courant d’entendre dire que le cholestérol est quelque chose de mauvais, qu’il fait mal au cœur et qu’il faut l’éliminer. La vérité, cependant, est que le cholestérol…
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