Santé/bien-être

prévoyance collective

Les avantages d’une prévoyance collective pour votre entreprise

La prévoyance d’entreprise est une solution pertinente pour assurer la sécurité financière des salariés et de l’entreprise elle-même. Cela permet de faire face aux aléas de la vie professionnelle et…

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mutuelle santé

Simulation de mutuelle santé : pourquoi c’est important avant de souscrire une assurance ?

La mutuelle santé est un moyen important de garantir une couverture adéquate pour les soins médicaux. Cependant, il est coûteux de souscrire une assurance sans une évaluation approfondie de ses…

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Recettes de collations à consommer entre les repas

Les aliments sains et équilibrés sont les clés pour garder le corps à l’heure. Rester de longues heures sans manger est mauvais et peut compromettre l’ensemble du métabolisme. Les experts…

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Que sont les micronutriments ?

Les nutriments sont généralement toutes les substances dont le corps humain a besoin pour un développement normal et le maintien de la santé. En outre, le terme fait référence à…

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Changer vos habitudes et adoptez une alimentation saine

Les mauvaises habitudes alimentaires sont liées au développement d’un certain nombre de problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, l’obésité, un taux de cholestérol élevé, l’hypertension ou encore du…

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Le cholestérol est-il bon ou mauvais pour la santé ?

Il est très courant d’entendre dire que le cholestérol est quelque chose de mauvais, qu’il fait mal au cœur et qu’il faut l’éliminer. La vérité, cependant, est que le cholestérol…

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Une activité physique régulière réduit le risque de maladie

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un minimum de 2,5 heures d’activité physique modérément intense par semaine et au moins deux jours par semaine d’activités de renforcement musculaire. Plus…

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Les bienfaits du massage tantrique

Le massage tantrique va au-delà de la relaxation. C’est une expérience qui comprend des techniques de massage sensuel, ainsi que des pratiques de respiration et du yoga. Cette pratique ne…

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