Santé/bien-être

Les avantages d’une prévoyance collective pour votre entreprise

La prévoyance d’entreprise est une solution pertinente pour assurer la sécurité financière des salariés et de l’entreprise elle-même. Cela permet de faire face aux aléas de la vie professionnelle et personnelle ainsi qu’à des situations inattendues, tout en offrant de…

Simulation de mutuelle santé : pourquoi c’est important avant de souscrire une assurance ?

La mutuelle santé est un moyen important de garantir une couverture adéquate pour les soins médicaux. Cependant, il est coûteux de souscrire une assurance sans une évaluation approfondie de ses besoins et des options disponibles. C’est pourquoi la simulation de…

Recettes de collations à consommer entre les repas

Les aliments sains et équilibrés sont les clés pour garder le corps à l’heure. Rester de longues heures sans manger est mauvais et peut compromettre l’ensemble du métabolisme. Les experts recommandent donc de manger toutes les trois heures. Contrairement à…

Que sont les micronutriments ?

Les nutriments sont généralement toutes les substances dont le corps humain a besoin pour un développement normal et le maintien de la santé. En outre, le terme fait référence à deux groupes de composants nutritionnels différents : Tout d’abord, il…

Une activité physique régulière réduit le risque de maladie

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un minimum de 2,5 heures d’activité physique modérément intense par semaine et au moins deux jours par semaine d’activités de renforcement musculaire. Plus de la moitié de la population adulte se déplace moins…

Le cholestérol est-il bon ou mauvais pour la santé ?

Il est très courant d’entendre dire que le cholestérol est quelque chose de mauvais, qu’il fait mal au cœur et qu’il faut l’éliminer. La vérité, cependant, est que le cholestérol est une substance nécessaire à l’organisme. Sans elle, les cellules…

Les bienfaits du massage tantrique

Le massage tantrique va au-delà de la relaxation. C’est une expérience qui comprend des techniques de massage sensuel, ainsi que des pratiques de respiration et du yoga. Cette pratique ne ressemble à rien de ce que vous avez connu auparavant….